Dimagrire è facile o difficile? Sicuramente ad una base ci sono una serie di cose che bisogna valutare molto, non da valutare da soli, ma insieme al proprio medico di base. Una volta eseguiti dei controlli quindi sotto osservazione del proprio medico si può decidere cosa fare e come procedere per poter perdere quei famosi kg in eccesso! Detto questo girovagando online specialmente su YouTube mi sono imbattuta su una serie di video dove si parlava del dimagrimento, e non ho potuto fare a meno di vederli e di prendermi qualche informazione in merito.
Alcuni di questi video sono delle recensioni di persone che sono dimagrite seguendo un regime alimentare sano, altre invece sono dimagrite grazie a degli integratori alimentari, altre ancora invece spiegavano come dimagrire, tra tutti questi oggi ne ho preso proprio uno che voglio condividere con voi, che secondo me è molto interessante da vedere!
REGALO il CONSIGLIO che ha fatto DIMAGRIRE 5 CHILI una mia CARA AMICA
(video creato da Simona Vignali – riutilizzato in quanto ha la licenza creative commons)
Vi consiglio quindi di prendervi 5 minuti del vostro tempo per poter capire cosa dice, in modo così da poter utilizzare le informazioni che vi da a vostro riscontro positivo. Infatti vi dà alcune indicazioni su come dimagrire!
Cattive abitudini
Le cattive abitudini sicuramente non fanno bene al nostro corpo, e mettono il nostro corpo in una posizione molto spesso scomoda, quindi la prima cosa da fare è quella di evitare di fare o di mangiare le cose che sappiamo che non ci fanno bene, questo e un buon inizio per poter dimagrire!
Negatività
Essere negativi di per se non ci da nessuna mano, anzi ci demoralizza ancora di più. Sei negativo e non sai come uscirne? Distraiti in quei momenti buoni, fai qualcosa che può non farti pensare alla negatività, quindi ascolta musica, fai una passeggiata, è vedrai che qualcosa pian piano cambierà! Essere negativi non porterà a nulla , essere negativi non farà dimagrire! Incomincia a muoverti, a darti da fare, sorridi è applicati ogni giorno per raggiungere il tuo obiettivo!
Progressi
I progressi sono quella parte della tua vita dove ti renderai conto che hai incominciato a cambiare la tua vita, infatti incomincia ad applicare tutte quelle cose che possono farti bene, incomincia a mettere in pratica, esserci, e molto altro, se quest’ultimi fatti con continuità possono portarti ad avere ottimi risultati, e come avrai capito tutto dipende da te!
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